便秘になる理由
運動不足
腹筋が弱まることで腸のぜんどう運動も弱くなってしまいます。また、腹筋は便を押し出す力のためにも必要です。
食物繊維不足
食物繊維が便のかさを増やしてくれることで、腸を刺激してぜんどう運動を活発にさせ排便を促してくれます。
同じ理由で食事の量そのものが少ないと便の量自体も減り、腸への刺激もぜんどう運動も弱くなります。
水分不足
正常な便の約８０％は水分といわれています。体内の水分が不足すると、便の水分も吸収され硬い便となり排便がし辛くなります。
ストレス
腸のぜんどう運動を左右する自律神経の副交感神経が、ストレスで乱れてしまうことで、ぜんどう運動も乱れます。
不規則な生活、睡眠不足もストレスとなります。
4がまん癖
直腸に便がたまるとその刺激で便意が起こります。
便意を感じた時に近くに忙しかったり、恥ずかしかったり等の理由で我慢してしまうことが続くと、直腸が次第に刺激になれてしまいます。
その他
病気やケガ、ぐすりの副作用が原因になる場合があります。
Q＆A
成分は？何からできてるのですか？
ビート（砂糖大根）から分離精製して得られるラフィノースです。
「当商品」は成分の９８%が天然製品になります。（残りの２%はショ糖となります。）
どんな味なんですか？
砂糖の約1/5程度のほんのりとした甘さになります。
気になるカロリーは？
カロリーは100g中175kcalとなっております。スプーン1杯（約5g）ですと9kcal未満でございます。
お砂糖に比べると半分程度のカロリーとなっております。
お子様にお勧めのお召し上がり方
どのようなものに混ぜていただいても結構です。
白湯やミルクに混ぜていただいたり、ココアや野菜ジュースに混ぜて
お召し上がりいただくのもお勧めです。 また、調理の際に混ぜていただくと、
味に敏感なお子様でも、 気にせずにお召し上がりいただけたというお声もいただいております。
※加熱してもその働きに変わりはございませんのでご安心くださいませ。
ラフィノースとは？
天然に存在するオリゴ糖で、フルクトース、ガラクトース、グルコース分子が1つずつ連なった三糖の一つです。主にビートから抽出精製されるが、ビート、ユーカリ樹液、大豆等に比較的多く含まれています。
ラフィノースは、胃や小腸で分解されませんので、エネルギーになりにくい糖です。
大腸に達したラフィノースは腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増殖源となり、悪玉菌といわれる大腸菌・ウェルシュ菌等を駆逐します。
甘味はスクロースの約20%、カロリーは約半分で、大腸まで届いてビフィズス菌を増殖させます。
アトピーの効果
オリゴ糖は体の免疫力を上げ、アトピーや花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果もあるといわれています。
では、なぜ効果があるのか？
それは、ビタミンH（ビオチン）の働きなのです。
ビタミンH（ビオチン）とは？
抗炎症物質を生成する事によってアレルギー症状を緩和する作用がある。また、ビオチンは蛋白質の生成にも関係し、皮膚を作る細胞を活性化させ、老廃物の排泄を促し、皮膚の機能を正常に保つ働きもある。よって、皮膚と非常に関係の深いビタミンといえる。皮膚疾患で代表的なアトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症の補助治療にもビタミンH（ビオチン）が使われています。
ビタミンHは主として腸内細菌によって作られます。腸から吸収されて体内を循環した後、尿中に排泄されるので、
これらの過程のいずれかの障害でビタミンHの欠乏が生じると思われ、アトピーの患者ではビタミンHを分解してしまう悪玉菌が腸管内に多い事が原因とされています。
オリゴ糖は、消化酵素では消化されずに大腸まで届いて腸内の善玉菌でのエサになります。
オリゴ糖を食べる善玉菌が増えて腸内の悪玉菌が弱くなるので腸内環境が改善されるのです。
ビタミンHで善玉菌を増やすものとしてオリゴ糖があります。
よってオリゴ糖はアトピー改善に役に立つことになります。
もし、あなたやあなたのご家族、お子様がおなかの調子でお悩みなら、ぜひこの商品を生活に取り入れることを考えてみて下さい。
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便秘の人がいれば教えてあげたい！
あれほど苦しんで泣いていたのが嘘の様にすんなり出ています。
